自律
《少有人走的路》中有句话：
“解决人生问题最主要的工具，乃是自律。”
自律，是掌控生活的前提，也是治愈痛苦的良药。
作家卡西曾在书里讲过自己的故事。
有段时间，她一个月里有大半时间都在出差，加上牙疼、头疼同时发作，凌晨时常在噩梦中惊醒，几乎是痛不欲生的状态。
但即便是在最疲惫的时候，她仍然雷打不动地坚持着一直以来的习惯：
每天早上写一两千字，做十几分钟的瑜伽；
每天晚上读半小时的书，并列出第二日的工作清单。
她的同事对此很是疑惑，出差又不需要朝九晚五打卡，为什么不放松一下，偶尔懈怠一次又没什么。
卡西的回答令人受益匪浅：
“充分利用每一分钟时间并不辛苦，因为掌控时间能让人避免不必要的情绪消耗。
反而一旦产生惰性，放纵自己，最后只会因不能有效完成工作焦躁不安，不能如愿达成梦想失望抓狂。”
诚然如此。
懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，让人困在生活的琐碎和对现状的不满中，不断滋生更多的痛苦。
主动约束自身，坚持自律，才能获得内心的充实安稳，精彩的人生。
有一个女孩顺利考入北京师范大学，但入学第一场英语考试，就让她万分沮丧，因为她的成绩排名全年级倒数。
她暗下决心，一定要努力提升自己，每天进步一小步。
从那以后，她每天早上5点起床，在教学楼前的一片小树林中，背单词，练口语，每天两三个小时，风雨不辍。
等到期末考试成绩一出来，所有人都惊呆了，她竟一跃成为了北师大英文系的第一名。
意识到了自律给自己带来的巨大好处之后，女孩一直都坚持着每天5点起床的好习惯。
这不仅使她大学四年每年都获得国家奖学金，更让她后来成为了优秀的作家和企业家。
这个女孩，就是“极北咖啡”创始人张萌。
这世间所有辉煌，都是长期自律的结果，所有傲人的成绩，都是日复一日，年复一年坚持一些好习惯的回馈。
当你严于律己，你的人生，终将大放异彩。
管理学大师德鲁克曾说：你如何过一天，就如何过一生。
在安逸里得过且过，只会拖垮自己，辜负人生。
于自律中不断精进自己，命运才能给予你想要的一切。
张运龙 ：赞！(2022-03-10 09:53)
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邹元明 ：这世间所有辉煌，都是长期自律的结果，所有傲人的成绩，都是日复一日，年复一年坚持一些好习惯的回馈。 当你严于律己，你的人生，终将大放异彩。 管理学大师德鲁克曾说：你如何过一天，就如何过一生。 在安逸里得过且过，只会拖垮自己，辜负人生。 于自律中不断精进自己，命运才能给予你想要的一切。(2022-03-10 08:07)
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