体育教师基本功大致包括对教材理解和处理的能力、教学改革和创新能力、教学设计能力、教学组织能力、教育科研能力等。体现在课堂教学上,主要看教师的教材把握能力、讲解能力、示范能力、课堂组织能力、拓展与创新能力、安全保护能力等。体育课成功与否,与教师教学基本功密切相关,体育与健康实践课有别于其他学科,它在具备教育性的同时,还具备健身性、适宜性等特性,这就要求我们体育老师要从实际出发,传授的知识、技术、技能、能力等一定要符合学生的身心特点,符合学生的生命需求。比如说,灵敏素质是一种综合素质,是人体在中枢神经系统的指挥下,反应速度、移动速度、爆发力和协调性等综合能力的体现。神经系统又是人体发育最早最快的系统,可见少儿发展灵敏协调素质的重要性和必要性。但是,由于少儿身体、心理等因素的作用,过多、过早的加强灵敏素质练习,易增加学生紧张和恐惧心理而导致反应迟钝,过迟的灵敏素质训练又会影响神经系统的条件反射能力(因为运动技能的本质就是条件反射)。所以说,初中生是发展灵敏协调素质最好的阶段。作为一个体育老师,如果缺乏理论知识和实践经验是不行的。