孩子在学习时经常走神、东张西望；常常一问三不知、同样的题目总是会做错、学习与做事都很马虎、拖拖拉拉……甚至缺乏自信，这些原来都跟孩子的专注力有着巨大关系，那怎样才能更好地提升孩子的专注力呢？

一、改变这些教育方式：1、经常批评否定孩子。

2、过度关注孩子。这会使孩子没有机会独处，不能安静地做自己想做的事情。

3、家人对孩子的教育观念不一致，甚至相互拆台。

4、妈妈太唠叨，反复交代一件事情，孩子做事情时在旁边监督，都是在破坏孩子的专注力。

二、给孩子有利专注的环境1、整洁的家庭环境，有秩序的环境更容易让孩子集中精力。

2、和谐的家庭氛围，家人间的矛盾会导致孩子情绪焦虑，这种状态下孩子是很难集中注意力在学习上的。

3、减少孩子学习时的干扰和刺激。

三、健康的生活方式，释放孩子的能量1、保证孩子有充足的睡眠。

2、均衡饮食，保证大脑营养。

3、体育运动必不可少，从小开始坚持一项体育运动，周末多带孩子出去进行户外活动，释放孩子的天性。在“玩”上得不到满足的孩子，是没办法安心学习的。

四、积极正面的心理暗示1、给孩子“细心”的心理暗示。

2、善于发现孩子小小的进步，及时赞美孩子的每一个进步。

3、降低对孩子的要求，尤其不要用大人的标准要求孩子。

4、给孩子设立目标时要一小步一小步的增加难度。