蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目,在平时教学中深受学生的喜爱,表现出学生学习积极性高,乐于接受等特点。但由于其技术动作都是在瞬间完成,学生掌握的不是很好,使成绩的提高不理想,从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。
本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远,并使学生游戏中得到爱国主义教育。主要是用踏跳板等进行辅助教学。学习和初步掌握助跑结合起跳时应用。目的是为了让学生利用跳板,学习正确的起跳方法,同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响。在改进空中动作时应用,此时应用,主要是让学生利用跳板获得足够的腾空高度,有充分的滞空时间在空中来改进和完善空中动作。在改进起跳动作,提高踏跳效果时应用。前面讲到的利用跳板,是借助一个外力作用,而此时利用跳箱,则是给学生一个强制条件,迫使其增大腾起角度,利用自身能力来完成动作。因为,此时学生头脑中虽然已建立起了要增大腾起角这一概念,但由于其技术动作还处地泛化阶段,表现为能想到而有时做不出来或做不充分。此时用跳箱作为外界的强制条件,促进其动作尽快分化。配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练习,发展学生的自主性,让学生根据自己的兴趣和不足,选择不同的上肢素质技术练习,并通过游戏的形式,提高学生的练习兴趣。放松运动则选择了中学生健身普拉提,配上轻松的音乐并通过各种提拉、并有节奏地调整呼吸,从而达到充分放松身心的效果。
实际的教学效果非常理想,教学流程顺畅,学生学习的兴趣极高,很好地完成了教学目标。