一年级上册语文第一节课就是要养成好习惯，这个习惯包括良好的读书习惯，良好的书写习惯，以及爱护学习用品的好习惯（第二课时)。

    第一课时注重讲解良好的读书习惯，这个正确的坐姿要点是：身子坐直，胸口离桌子一拳，眼睛离桌子一尺，两手拿好书的两角。说完要领，老师亲身示范并让学生反复练习。之后让学生互相纠正读姿。

   第二要注重书写姿势，正确的书写姿势要领是：头正肩平足稳，眼睛离书一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

    总结：掌握正确的读写姿势才能把书读好，把字写好，保护好我们的眼睛，所以这两项必须认真传教，帮助学生养成良好习惯。