这些年来，“情绪价值”这个术语经常成为人们谈论的话题。在人际交往中，情绪的价值被用来衡量一个特定的人际关系是否愉快和健康。

“情绪价值”这个术语，最早起源于经济，用在亲密关系上，就是给伴侣提供情绪上的支持，帮助伴侣表达自己的情绪，来治愈自己的心灵。

在任何一种关系中，人们都希望找到一个可以接受自己情绪的人，当自己也可以真心地为对方提供情感支持的时候，两人之间的相互扶持，这样的关系就会朝着健康、稳定的方向发展。

就像心理学家林赛·吉布森曾经说过的那样，“感情上的亲密让两人的感情得以维系，而这种快乐只能来自于对方肯耐心倾听你的感觉，并试图了解你。

如果你不能从一份恋爱中获得快乐，那这份恋爱就不能持久。在感情上，对对方作出恰当的反应，这是维系人类感情最重要的一环。”

在父母与子女的关系上，情绪价值也有很大影响。家长们可能会发觉，现在的小孩和我们孩提时代的小孩已经大不相同了，他们对物质生活已不满意，而且心灵也比我们孩提时代更加孤单。

他们对“自我”和“自我需求”的重视程度，在过去的时代中都是无可比拟的。现在的父母要把孩子培养得很好，就得懂得如何去了解他们的心情，去倾听他们的心声，去了解他们的内心世界。

 一、给孩子情感上的重视，是许多家长所缺乏的一种能力。

想一想，我们是怎样对儿童的情感作出反应的？有一次，一名刚刚从大学毕业的年轻人给他父亲发来了一条信息：他的考研成绩才刚刚出来，他的成绩还差得很远，找工作也很不顺利，这是他一生中最紧张和不安的时候。

当他把自己的担忧告诉自己的父亲时，父亲的回答是：“早些年我就劝过你，不要读这门课，但你不听。”

听着老爹的话，他的压力就更大了。

这是家长们最常说的几句话，比如：“你看看，我怎么跟你说的？”“你就是忘了教训，这有什么好伤心的？”与抚慰情感相比，父母往往忽略、否定子女的情感，有时候以嘲笑的方式让子女“长记性”，有时候则以子女的失败为借口，向子女输出教育性的观点。

这也是家长们缺少情绪价值的一个表现：当他们的孩子陷入困境时，他们很容易责备和打击他们。

另外，缺乏情绪价值的父母往往还有如下表现：对于儿童所谈论的主题，他们没有任何兴趣；他们难以理解儿童的情感；他们并不把儿童的感情放在心上。

更糟糕的是，他们很容易把自己的挫败感放大，然后把这种挫败感传给子女。比如经常抱怨生活不顺、工作不顺心、家庭不美满，在努力工作的同时，还会对家人摆出一副臭脸，不知不觉就成了“情绪中心”。

父母自己都不能化解负面的情绪，更不可能给孩子带来正面的影响。在这种情况下，孩子得不到家长的理解和安慰，家长和家长的感情也就不会有真正的亲近。我们可以想像，当你从工作中回来，对你的另一半说：“今天工作太累了。”“你闲惯了”、“你的工作很容易做”、“你有些软弱”，我想，你此刻的心情，一定会非常不爽、非常难受。当一个孩子在童年时，没有了父母的感情支撑，他的心会很痛，也许永远都不会向成年人倾诉自己的心事。

二、儿童所渴求的“情绪价值”实质上就是一种“爱与接纳”。

日本漫画界泰斗岛田洋七所著的《佐贺的超级阿嫲》中，有这么一则故事：少年主角昭广，在运动方面非常出色，是场上的一位小英雄，只可惜，他的学习成绩始终很一般。有一次，他拿着一份很差的成绩回家，很内疚地告诉奶奶：“阿嬷，我错了，我错了。”

但是奶奶说：“我不希望你的成绩是零。如果只有一两个分数，那就是5个分数！”昭广问道，“其他学科的分数，也可以相加吗？”那时，昭广并不十分明白奶奶的用意，但奶奶对生活的积极态度，却为昭广解除了心中的忧虑与伤痛。阿嬷就是可以给孩子带来情感上的价值。

能够给孩子带来情感上价值的家长：他们倾向于对儿童作出反应；他们能使儿童感觉到他们的情感和思想得到了理解；他们能够控制自己的怒气，使自己的孩子有安全感；他们对自己的孩子充满包容，关心，支持和安慰。

这样的父母，既可以对自己的情绪负责，又可以对子女的情绪进行有效的引导。当孩子向父母诉说自己的伤痛，不管是什么原因，父母都要尽量不去判断，去看见孩子的伤痛，帮助他释放自己的情绪。

随着年龄的增长，小孩的心理承受能力会越来越强，对一切消极情绪的态度也会越来越积极。

三、人类渴望“情绪价值”，其实质就是渴望得到“爱与接纳”。

在父母的关爱和理解下，孩子更容易学会这种关爱，在成长过程中用相同的态度来对待别人，这样的情感流动，就会促进孩子生活中的人际关系的健康发展。

试着做一位情绪稳定，成熟的家长。有较高的情感价值，是一种情感成熟的象征。现在，我们所说的家长应该知道如何给他们的子女提供情感上的价值，而更确切地说，是要做一个情感上的稳定和成熟的家长。尽管，这并不是一件容易的事情。

1.心境稳定。

如果你自己变成了情感的黑洞，那么你就不会有更多更积极的精力来爱自己的孩子了。爱一个人，要先爱自己，这句话，同样适用于父子之间。家长首先要处理好自己的消极情绪，才能给孩子提供情感支持。

消极的心情是人生的一部分，我们应该学会和它共处，接受它，正视它，找一些方法来化解它，比如锻炼身体，读书读书，出去散散心，逛逛商场等等。

用实实在在的行动来打破人生的烦恼。就像《积极情绪的力量》里说的那样：“我们并非因为生活圆满，身体健康，才会有积极的情绪，只有发自内心的乐观，我们才会有一个完美的、健康的人生。”

2.为子女提供稳定的情绪支持

只有了解，才能压抑。它们之间的差别是什么？有个小孩非常惧怕雷声，一听见雷声，马上就冲进了妈妈的怀抱。

第一种：“哦，这有什么可怕的，像你这么怯懦的小孩，我还是第一次见到。”

第二个回答是：“你是不是怕雷声？别担心，有妈妈在！”

第一个反应，就是让孩子意识到，害怕是一种羞愧的经历，下次他可能就不会再来看母亲了，因为恐惧从来都没有消失过，只是被他隐藏了起来。随着年龄的增长，他们也许会变得更加缺乏表达情感的能力，或者更多地去应对这些情绪。

而后者的回答，则让小孩明白，母亲是了解他的，他不会被责怪，而是被理解，被接受。有了这样的安全感，他就会渐渐冷静，等过了一段时间，大人们就会对他进行进一步的引导，让他逐渐恢复理智。这是一种稳定的情绪支持，它没有固定的方式，也没有固定的语言，关键在于家长是否能够捕捉到孩子不同的情绪，并让孩子明白：你只是在支持他，而不是在评价他。 

你可以把宝宝抱在怀里，轻拍一下宝宝的后背，让宝宝的心情“飞”一段时间；或者，就这样静静地坐在他身旁，和他一起无声地哭泣；你也可以对他说：“我知道你受了委屈，有什么话尽管说，有我在，有我在。”

有的时候，孩子们只是需要一个可以承载他们情感的安全容器，而这一点，在很早的时候，只有家长才能发挥作用。如果你能在任何时候，都能把孩子的心情控制得很好，那么你和孩子的感情，就会很好。