班主任的情绪管理,需要“四步走”
“你们班的作业有十几个同学不按照要求做,其他班只有几个,同一个老师教,怎么差别那么大……”教我们班数学的吴老师忍不住跟我“抱怨”。
我感觉耳边好像响起了机关枪的声音,“哒哒哒”一直响个不停。吴老师刚接手我们班,对于我们班还不熟悉。
有一天,我听完吴老师反馈的作业情况之后,再也绷不住了。我回到课室,怒火在心里熊熊燃烧,学生顿感“杀气腾腾”,课室里立刻鸦雀无声。“砰——”我用力拍了一下桌子,说:“你们的数学作业到底是什么情况!几乎天天被投诉!”学生诚惶诚恐,无一人应答。我尽力压着火气,可是内心的愤怒还是蒙蔽了我的双眼。那一刻,火山终于爆发了……
下课后,我回到办公室,一个人冷静下来,梳理因为情绪而扰乱的思绪。批评完学生之后,我心里有些不安。我刚才这么做,有效吗?如果下一次吴老师跟我反映问题,我该怎么办?我会不会有点“越界”了?一连串的疑问在我的脑海里翻腾。
作业问题是表象,它只是事件的冰山一角,整理好自己的心情,静下心来分析和接纳冰山下隐藏的情绪,才能更好解决问题。
第一步:觉察
为什么我会朝学生发火?当吴老师把作业情况告诉我,我的第一反应是:“难道学生没有认真听课,或者没有听懂老师的要求?”沿着这个思路,我越想越恼火。
“ 吴老师已经讲了很多次,怎么有些同学还是没弄懂作业要求?”“你们到底有没听进去?”一开始,我对学生的语气还是挺温和,被投诉的次数多了,我也渐渐失去了耐心,忍 不住质问学生,积压的情绪一下子“爆炸”,“战火”蔓延到全班。
身为班主任,手上有很多事情要处理。任课老师和学生之间的师生关系,也是我需要关注的地方。当我收到投诉时,除了愤怒,我还感到难过和担忧。我担心新老师和学生之间的磨合不顺利,会导致越来越多的问题产生。我希望我们班是优秀的,被认可的。我认为,被投诉意味着被否定,我感觉我的付出得不到回报。
第二步:接纳
“人非圣贤,孰能无过。”接纳自己的不完美,才能更好地接纳学生的不完美。
老师也是人,也有各种优点和缺点,也有自己的喜怒哀乐,也有自己擅长和不擅长的地方。人人都会犯错,更何况是老师。
当学生达不到我们的期待时,要敢于接纳学生,敢于宽容学生的失误。宽容不等于纵容。当学生重复失误时,我们依然可以心平气和地引导和教育他,甚至给予他一定的帮助。
班主任都希望自己带的班优秀,对学生有要求,但也要认清目前的“事实”,接受学生暂时的“做不到”。
学生是发展中的人,他们在成长的过程中会遇到各种各样的事情,甚至会不断地犯错。教师是教育者,需要用发展的眼光去看待学生的行为。
“唉,学生怎么又做错了这道题!”是消极的态度;“做错了才知道有哪些不足,以便改进。”是积极的态度。教师要转变思维,用积极的态度看待学生犯错,把犯错看成是教育的契机,真正把学生看成“人”,而不是把学生看成“事情”或者“问题”。
我们要允许不同的感受发生,多站在对方的立场去思考问题。教师可以多点跟学生聊天,敞开心扉,听听他们的心声,接纳不同观点和看法,感受个体差异性。
第三步:表达
情绪要合理表达。想明白之后,我决定用写信的方式来补救,表达我对学生作业问题的一些想法:“亲爱的同学们,老师今天因为你们的数学作业,忍不住对你们发了火,老师觉得很后悔,也很难过。老师是多么希望你们和其他班一样,可以很快适应新的数学老师。”
接着,我在信里表达对孩子们的关心和担忧,让他们知道,老师生气不是不爱他们了,而是太过于紧张他们的学业和师生关系。“希望遇到问题时,我们可以一起来面对和解决。”写到这里,泪水模糊了双眼。
找到合适的时间,我把这封信一字一句读给了学生们听,不少学生红了眼圈。这时候,我感觉我们的情感产生了流动,心里面的石头被搬走了,我们“看见”了彼此,“听见”了彼此心里的声音。
温和而坚定地“说”出来,让学生知道老师的情绪和内心需求,使日后师生之间的沟通更加顺畅。
第四步:反思
老师要做学生的榜样,要学会管理好自己的情绪,控制好自己的情绪才是真本事。身为班主任,对纷繁复杂的工作要做好规划,提前预防因工作“轰炸”而引起的情绪“爆炸”。平日里要抓好学生的日常行为规范,培养学生良好的学习态度和习惯。从小事做起,从自己做起。无论是学习还是生活,处处起带头作用。
要主动沟通,连接各方力量。面对新接手的任课老师,班主任要主动出击,做沟通的领头羊。不应该等到对方来投诉,才后知后觉,亡羊补牢。班里学生的整体学习情况、心理素质、家庭概况等等,都主动告知任课老师,提前跟新老师打好“预防针”。
打开格局,胸怀宽广。如果因为沟通不顺或者其他原因,导致发生一些状况,我也要心平气和地接受和改进。慢下来,静下心,沉浸式反思自己的问题。摒弃自己固有的偏见,把目光放长远,着眼于学生的未来,做一个“海纳百川”的班主任。
班主任需要通过不断学习,不断提升,不断超越,使自己的内核越来越强大,越来越稳定。勤于记录日常的点滴收获,与学生一起体验实践的快乐,经常复盘,做一个内心强大、知行合一的人,为良好的师生关系赋能