朱顶初中组织开展“释放压力，调节情绪”心理游戏活动

随着期末考试的临近，学生的学习压力增加，为主动帮助同学们释放压力、调节紧张的情绪、健康身心，朱顶初中结合教体局关于加强学生心理健康教育工作的文件精神，于2017年10月31日组织九年级学生进行了心理游戏活动。

 首先，同学生一起玩“大风吹”游戏，目的是消除心理防卫，放松情绪。等气氛和谐后，继续进行测试自己的压力状态、写出自己的压力事件等，让大家互相倾诉三个环节。说出来了，压力就减轻了一半；互相出主意，解决压力的方法有了；同时也感觉到集体的支持和温暖。同学们都露出了轻松的笑容。最后，老师又在音乐中进行心理暗示疏导，放松身心……

 通过本次系列心理辅导活动，每个参与者在活动中释放了压力，学会合理的减压方式，以积极乐观的心态迎接新一轮的学习。