小学生的身体正处在迅速生长发育的时期,这一时期身体是否能正常发育和成长,将决定一个人一生的体质是否健康。因此,小学体育教学必须根据小学生的生理特点,因势利导,有计划、有组织地进行教学,全面锻炼学生的身体,促进学生身体的正常发育,提高学生的体质,为他们未来的工作和日常生活打下良好的身体基础。
处在小学阶段的学生,骨骼生长较快,骨的软组织和有机物较多,富于弹性和韧性,比较容易变形;肌肉的增长逐渐明显,但肌肉的收缩力还很差,容易疲劳;关节的灵活性大,但牢固性差;心脏的发育落后于骨骼肌的增长,心肌功能还不够强而有力;呼吸肌虽有较快的发展,但是仍比较弱,肺活量较小。因此,小学生不宜进行过于剧烈的力量和耐力练习,特别是进行静力性练习时时间不应太长。小学阶段的体育教学,应着重发展学生的速度、灵敏、柔韧和耐力等身体素质,进行协调四肢发展的练习。在基本活动能力方面应重视跳跃练习以及对称的悬垂、支撑和攀爬练习及较轻重量的投掷练习等。小学生在神经系统方面,大脑皮层中兴奋过程占优势,易扩散,因而学习动作时准确性差,注意力易分散和转移;神经系统工作持久力还较差,容易疲劳,但也易于消除疲劳。因此对小学生的教学内容和教法要多种多样、经常变化,克服老一套和成人化的做法,并应注意采用多种方法集中学生的注意力。